<a href="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/54/Legs.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/54/Legs.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 324px; height: 281px;" /></a><br />Oie seus lindos e suas lindas, <div>Bom gente não vou fazer essa dieta porque conheço meu organismo e sei que vou passar mal, pelomenos por enquanto não da, mais assim que eu emagrecer mais e ver que aguento vou fazer sim ^^, mais preciso ver onde estou errando tenho pra mim que fiz td bem certo ontem, comi certo bebi agua, fui pra academia, e acordei 100g mais pesada, td bem que ainda não fui ao banheiro, e sei que estou ganhando massa muscular, pq eu havia reduzido as medidas das minhas pernas em 2 cm e mesmo diminuindo meu peso e diminuindo outras medida a perna subiu 2 cm de novo, isso quer dizer que ganhei massa, e acho que esse ganho de massa não tem deixado eu ver o nº na balança diminuir como via antes, mais acredito que devo esta inchada tbm por algum motivo misterioso do meu organismo, vamos as medidas:</div><br /><div>Minhas medidas </div><div><ol><li><table border="1" cellspacing="0" bordercolor="#545454" rules="none" style="text-align: center; "><colgroup></colgroup><colgroup></colgroup><colgroup><col span="1" width="60"></colgroup><colgroup></colgroup><colgroup><col span="1" width="58"></colgroup><tbody><tr><td height="17" align="center" bgcolor="#BEBEBE">Data</td><td align="center" bgcolor="#BEBEBE">18/08/11</td><td align="center" bgcolor="#BEBEBE">27/10/11</td></tr><tr><td width="64" height="17" align="center" bgcolor="#d23f64"><strong>Peso</strong></td><td width="62" align="center" bgcolor="#d23f64"><strong>107 kg</strong></td><td width="65" align="center" bgcolor="#d23f64">96,5 Kg</td></tr><tr><td height="17" align="center" bgcolor="#EDEDED">Cintura</td><td align="center" bgcolor="#EDEDED">103 Cm</td><td align="center" bgcolor="#EDEDED">90 Cm</td></tr><tr bgcolor="#BEBEBE"><td height="17" align="center">Quadril</td><td align="center" bgcolor="#BEBEBE">127 Cm</td><td align="center">125 Cm</td></tr><tr bgcolor="#EDEDED"><td height="17" align="center">Coxa Esq.</td><td align="center">74,5 Cm</td><td align="center">72 Cm</td></tr><tr bgcolor="#BEBEBE"><td height="17" align="center">Coxa Dir.</td><td align="center">72 Cm</td><td align="center">72 Cm</td></tr><tr bgcolor="#EDEDED"><td height="17" align="center">Barriga</td><td align="center">124,5Cm</td><td align="center">111 Cm</td></tr><tr bgcolor="#BEBEBE"><td height="17" align="center">Estomago</td><td align="center">102 Cm</td><td align="center">96 Cm </td></tr><tr bgcolor="#EDEDED"><td height="17" align="center">Braço</td><td align="center">41 Cm</td><td align="center">38 Cm</td></tr></tbody></table></li></ol><br /></div><div>Bom as medidas tirei no dia 27, sei que estou inchada porque hoje medi e por ex: a minha cintura de 92 Cm e minha barriga 116, e olha que as medidas do dia 27 tinha tirado de roupa e hoje medi sem, mais fazer o que né o importante é seguir firme e forte.<br />Bjus pra vcs</div>

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  Postado As:   05:39  | MINHAS MEDIDAS | 7 Comentarios

<a href="http://www.kawana.com.br/images/dieta/5x600cal.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5668543547281711906" name="BLOGGER_PHOTO_ID_5668543547281711906" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwzsrqo2hQGqsuy_PTN0dpzRPxCLEKkVOoo2BrCv-FnRALu8d-IOQr2Vv34jHVtOhXEkavg7HfHY6RqGmeeO1H_CjUYbRTclsoxqykw5I9jegoyzCRLiofwOu4X3fdbyxaS9z1FsQ6m6g/s400/5x600cal.png" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 305px; height: 400px;" /></a><br />Olá seus lindos e suas lindas,<br />hoje eu trouxe um cardápio da dieta 5x600 são 5 dias consumindo 600 calorias por dia, estou pensando em fazer ela pra ver se da um Up na minha próxima pesagem, nela você consome muita salada e frutas, tem um dia que de sobremesa tem até uma mini taça de mousse de chocolate light, a parte dificil mesmo é comprar as coisas que precisa pra ter em casa e fazer certinho, mais fico pensando que será que com apenas 600 kcal não vou desmaiar na academia rsrs? Dizem que a Demi Moore ta fazendo uma de 500 kcal e usando<img alt="" border="0" src="http://m.i.uol.com.br/celebridades/2011/10/27/demi-moore-na-estreia-de-margin-call---o-dia-antes-do-fim-17102011-1319730572590_300x420.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 150px; height: 220px;" /><br /><div>homonio olha que horrivel ela esta com 43 Kg na minha opinião esta parecendo uma anoréxica, claro que pra gente chegar num ponto desse precisaria de um bom tempo e 5 dias com 600 kcal não vai matar ninguém mais queria a opinião de você até porque vou viajar dia 7, dai eu começaria no dia 31 e iria até dia 4.</div><div>Bom aguardo comentários pra eu decidir com ajuda de vcs. </div><div>Esse cardápio peguei na revista BOA FORMA. (clique na imagem para ampliar)</div><div><br /></div><div>Bjus</div><div><br /></div>

Olá seus lindos e suas lindas, hoje eu trouxe um cardápio da dieta 5x600 são 5 dias consumindo 600 calorias por dia, estou pensando em fazer...

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  Postado As:   06:39  | DIETA 5x600 | 6 Comentarios

<a href="http://2.bp.blogspot.com/_30fXW3nWTp0/TUVP9P2ZPvI/AAAAAAAAAKU/vf26b-P2Wcs/s1600/alegria.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_30fXW3nWTp0/TUVP9P2ZPvI/AAAAAAAAAKU/vf26b-P2Wcs/s1600/alegria.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 314px;" /></a><br />Oie seus lindos e suas lindas,<br />Bom gente é com muita felicidade que venho dizer que essa semana emagreci mais um kilo, estou feliz porque já eliminei 10,500 Kg não imaginava quando comecei que eliminaria 10 Kg tecnicamente tão rápido, e nem que eu realmente conseguiria, o que me ajudou foi manter o foco, ser determinada, claro que nessas 10 semanas tive minhas deslizadas, mais elas não me fizerão e nem me farão desistir, agora que sei que realmente posso ninguem me para mais, e com muita determinação tbm muidei meu objetivo que era de pesar 65 Kg agora quero pesar 57 Kg, claro que vou com a mesma calma e determinação, os 65 será uma batalha ganha, mais os 57 será a vitória dessa guerra, outra coisa que me ajudou foi não ouvir as pessoas no primeiro dia de dieta uma pessoa veio e disse: "você não vai conseguir!" na hora respondi eu consigo sim, e estou provando pra mim que sou capaz de conseguir qualquer coisa que eu quiser, e se eu consigo sem duvida alguma você também consegue, um mes antes de começar minha R.A. já havia começado a mudar minha cabeça, a pensar vou começar uma dieta e vou até o fim, vou cuidar de mim, fiquei um mês amadurecendo a ideia pra colocar em pratica e valeu a pena, talvez se eu tivesse começado do nada tbm teria desistido do nada, então estou provando a mim mesma que se EU QUERO, EU POSSO E VOU CONSEGUIR e tenho certeza que você tbm PODE, VOCÊ CONSEGUE!

Oie seus lindos e suas lindas, Bom gente é com muita felicidade que venho dizer que essa semana emagreci mais um kilo, estou feliz porque já...

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  Postado As:   05:59  | Motivação | 14 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwkrd5_tblLEMJRgkMGDHAY0zq2_shO4p4OYS8KGJ0BE4xWg35ulWtgqReCq94thJQ69ZpBIK86lx4iPhGxdN91XA5Ot8xcIQABLtaiAG1D_94ykPBiWfVChCgsNLjZZlUfQ8U2vHOAMff/s1600/Extra.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwkrd5_tblLEMJRgkMGDHAY0zq2_shO4p4OYS8KGJ0BE4xWg35ulWtgqReCq94thJQ69ZpBIK86lx4iPhGxdN91XA5Ot8xcIQABLtaiAG1D_94ykPBiWfVChCgsNLjZZlUfQ8U2vHOAMff/s1600/Extra.png" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 289px; height: 320px;" /></a><br />Meninas e meninos, <div>Vim avisar que o blog da kelen esta off, o google tirou ele do ar por algum morivo, ela esta tentando recuperar pediu pra avisar a marjorie, que ela continua no desafio de natal, e que breve voltará. </div>

Meninas e meninos, Vim avisar que o blog da kelen esta off, o google tirou ele do ar por algum morivo, ela esta tentando recuperar pediu pra...

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  Postado As:   10:34  | Noticia | 0 Comentarios

<a href="http://www.ilovedesign.com/shared/assets/QRK013/21503/ilovedesign2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://www.ilovedesign.com/shared/assets/QRK013/21503/ilovedesign2.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 459px; height: 295px;" /></a>Oie Seus lindos e suas lindas!<div>Bom acredito que todos já lerão sobre o feijão branco? bom se não leu aqui no meu blog tem um post (<a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/08/farinha-do-feijao-branco-por-que.html">clique aqui</a>) Bom, eu comprei meu feijão branco e vou fazer a farinha pra saber se funciona mesmo, muitos relatos até mesmo de amigas dizem que é ótimo, e já passou até no globo repórter falando sobre ele, daqui uns dias vou poder dizer a partir da minha própria experiencia, continuo tomando minhas capsulas de chá verde, agora vou voltar a postar certinho, a loja que eu estava trabalhando fechou! vou viajar e quando voltar vou atras de algo novo, aqui só fica parado quem quer tem muita vaga de emprego. Bom Mudando de assunto, Vou ser titia! minha irmã esta gravida, ainda não sabe de quanto tempo, mais já comprei uma roupinha de presente hehehe.<br />Outra coisa que estou fazendo é reformando uma dessas cadeiras tipo de escola essas cadeiras</div><img alt="" border="0" src="http://www.marfinite.com.br/Produtos/moveis/interiores/cadeiras/cad-132.jpg" style="float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; cursor: pointer; width: 130px; height: 130px; " /><div> atigas, quando estiver pronta vou mostrar á vocês é igual a essa da imagem, </div><div>mais vou deixar ela com um design legal e moderno, minha sacada esta uma bagunça, jornal, lixa, tinta, meu marido ainda nem viu a zona que estou fazendo lá ele vai ter um negocio quando ver, quando eu ter uma casa minha quero ter um atelie pra fazer minhas bagunças xD. </div><div>Veja o <a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/10/o-porquinho-e-o-biscoito-otimooo-video.html">video do porquinho</a> no post de baixo hehehe muito bom!</div><div><br /></div><div>Bjus até depois<br /></div>

Oie Seus lindos e suas lindas! Bom acredito que todos já lerão sobre o feijão branco? bom se não leu aqui no meu blog tem um post ( clique a...

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  Postado As:   06:41  | Meus Hobbies | 4 Comentarios

<center><iframe width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/jghQ20BIQRs?hl=pt&fs=1" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></center><center>Nem sempre podemos ter tudo que queremos</center>

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  Postado As:   17:46  | Humor | 6 Comentarios

<img alt="" border="0" src="http://www.tecnologiaecia.com.br/wp-content/uploads/2010/02/adipometro.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 260px; height: 196px;" />Bom dia seus lindos e suas lindas!!!!<div>Acabei de acordar e estou animada, ontem eu retomei certinho o meu programa de pontos voltei a marcar desde cedo, e vou manter assim, ja voltei a eliminar peso! um viva pra mim! ontem tbm estava calculando minha evolução referente ao meu IMC comecei minha R.A. no dia 18/08/11 pesando 107 Kg e IMC 39,3 Obesidade grau 2, e ontem 23/10/11 um pouco mais de dois meses depois meu peso era 97 Kg, 10Kg a menos isso me deixa feliz, e meu IMC 35,63 Obesidade grau 1 isso é uma ótima evolução porque diminui os riscos para minha saúde diminuindo a chance de eu desenvolver doenças como:</div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(139, 150, 160); font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><ul><li>Doenças cardiovasculares</li><li>Hipertensão</li><li>Certos cancros, mas principalmente cancro do cólon</li><li>Diabetes</li><li>Problemas ósseos e nas articulações.</li></ul></span><div> Bom estou ainda no meu desafio da agua, o refrigerante pra eu parar de tomar é muito mais dificil do que não comer chocolate, acho que sou viciada kkkkkkkkk preciso de ajuda e uma clinica de recuperação, tenho ido a academia e malhado uma hora e meia em media, hehehe vou ficar linda e poderosa, outra vantagem de emagrecer é poder usar salto sem cansar tanto, tenho que voltar o meu ritimo de eliminar peso urgente!! mais só vou saber na quinta exatamente se voltei mesmo, dia 07 de novembro vou viajar ver minha familia que estou morrendo de saudades, e adivinha onde eles moram? Na praia, Guaratuba litoral do Pr, vou ver minha mãe que faz 3 meses que fez a gastroplastia e ainda nem vi vai ser uma diferença enorme.<br />bom meus amores por hoje é só, vou tentar passar no blog de vocês ainda hoje!</div><div><br /></div><div>Bjus </div>

Bom dia seus lindos e suas lindas!!!! Acabei de acordar e estou animada, ontem eu retomei certinho o meu programa de pontos voltei a marcar ...

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  Postado As:   04:12  | Motivação | 10 Comentarios

<a href="http://www.ruadireita.com/info/img/como-controlar-a-ansiedade.jpg"><img alt="" border="0" src="http://www.ruadireita.com/info/img/como-controlar-a-ansiedade.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 300px; FLOAT: left; HEIGHT: 262px; CURSOR: hand" /></a><br /><br /><br /><div>É com muita vergonha que venho dizer que essa semana engordei 300G, Aiiii que ódio mais é tudo culpa minha, quarta a noite foi aniversario do meu marido e quinta de manhã é a pesagem, como já fazia dois meses que não comia nada que tinha chocolate comi um pedaço de bolo e salgadinho, coca-cola, e com essa combinação nada saudavel foi batata engordei!!!!<br />Ainda mais essa semana que fiz tudo errado não tomei agua direito, comi algumas coisas coloricas, tudo isso porque estou com meu nivel de anciedade alto quando na verdade quem deveria falar mais auto era meu autocontrole, mais hoje estou RECOMEÇANDO e tenho esse direito de recomeçar quantas vezes forem preciso espero que essa seja a primeira e a ultima que eu precise recomeçar, vou voltar pegar forte de novo com minha R.A. e A.F. ontem fiz meia hora a mais de academia e hoje já tomei um café da manha levinho, o complicado vai ser a manhã que a familia do meu amor vai comemorar o niver dele com pizzada, deixa eu explicar: é que na quarta foi o aniversario dele, eu ia fazer uma festa surpresa ele descobriu e pronto FESTA CANCELADA ele preferiu um presente, mais de noite os amigos dele aparecerão em casa com um bolinho de brigadeiro, e salgadinhos, foi do nada nem esperavamos hehehe, então a comemoração com a familia ficou pro sabado, mais vou super me comportar pois NÃO VOU ENGORDAR E NEM SER GORDA PRA SEMPRE E PRA SER MAGRA E SAUDAVEL SÓ DEPENDE DE MIM MESMA! </div>

É com muita vergonha que venho dizer que essa semana engordei 300G, Aiiii que ódio mais é tudo culpa minha, quarta a noite foi aniversario d...

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  Postado As:   03:50  | Meu Dia a Dia | 9 Comentarios

<a href="http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/346920/gd/1218035166/Arraial-D-Ajuda.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/346920/gd/1218035166/Arraial-D-Ajuda.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" /></a><br />Oi seus Lindos e suas lindas!!<div>Gente dezembro já esta chegando, e o verãozão tbm, e com isso precisamos resistir as tentações "o que anda difícil" manter o foco para chegar no nosso objetivo, o certo seria colocar tudo de lado e pensar apenas em nós apenas no que queremos e o que devemos fazer, mais isso seria egoismo e não daria muito certo, só não devemos nos deixar de lado devemos pensar mais em nós mesmas e nos dar mais atenção, hoje você acordou de mal humor? Vai faz uma maquiagem linda coloca uma roupa bonita com certeza se sentira melhor, não deixe que a inveja dos outros e a falta de apoio das pessoas próximas te coloque pra baixo, não se deixe desanimar,<br />Afinal o verão esta ai!</div>

Oi seus Lindos e suas lindas!! Gente dezembro já esta chegando, e o verãozão tbm, e com isso precisamos resistir as tentações "o que an...

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  Postado As:   03:53  | Motivação | 11 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI99KlVgNK_vNLUtNTFzQ_VOm_fUGEedjFS_xe1CzcjMO1Lv_B__LlMFebaAfKF2tq_t2qYWMSYP_ZAQBEdJnljcPYI516XvhYLbYV9noUg6WtUIFcdIEZxasP_vM39tmHxh47uoTPTq89/s1600/2838sorvete.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI99KlVgNK_vNLUtNTFzQ_VOm_fUGEedjFS_xe1CzcjMO1Lv_B__LlMFebaAfKF2tq_t2qYWMSYP_ZAQBEdJnljcPYI516XvhYLbYV9noUg6WtUIFcdIEZxasP_vM39tmHxh47uoTPTq89/s1600/2838sorvete.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 256px; height: 192px;" /></a><br />Oie seus lindos e suas lindas!!<div>Me desculpem andar sumida!<br /><div>Gente finalzinho de semana GORDO, mais me contive e comi nas quantidades exatas sem exagero ou sem me sentir pesada, chupei um sorvete ppois fazia seculos que não comia nada doce, hoje voltei pra academia certinho e aumentei minha carga de peso nos aparelhos, aumentei minhas abdominais e estou me sentindo bem, o que mais sinto falta mesmo é de estar conectada o dia todo cuidando do meu blog, e olhando o blog de vocês, esta complicado postar e postar correndo fica sem qualidade!!<br />estou com um cardapio otimo aqui amanha vou scanear ele pra postar pra vocês</div><div><br /></div><div>Bjus</div></div>

Oie seus lindos e suas lindas!! Me desculpem andar sumida! Gente finalzinho de semana GORDO, mais me contive e comi nas quantidades exatas s...

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  Postado As:   16:41  | Meu Dia a Dia | 10 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCQJ5Th0aQiDONtylr-KJwHx_OHgetbxiiZcVwLI4V9vjl_OUz1IPQ2QZK3xLVFNwocOJWkdZ_dp_gQTvR80irHxq4Aqs9syNZ87an89DcUrmTaD5x7III1J4vnuTwZga3Sak9SQ0laU/s1600/stress1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663534096304784146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCQJ5Th0aQiDONtylr-KJwHx_OHgetbxiiZcVwLI4V9vjl_OUz1IPQ2QZK3xLVFNwocOJWkdZ_dp_gQTvR80irHxq4Aqs9syNZ87an89DcUrmTaD5x7III1J4vnuTwZga3Sak9SQ0laU/s400/stress1.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" /></a><br />Oie seus lindos e suas lindas!<div>Nossa semaninha complicada, nem sempre é facil adaptar seu dia a dia com sua dieta as vezes é muito dificil encontrar coisas que se enquadre no que você deve ou não comer, e estou achando mais dificil ainda sem usar o programinha, vou voltar usar ele certinho antes que eu deslize e acabe caindo, saindo cedinho e chagando de tarde, já cansada, fazer uma comida saudavel e menos calorica fica mais dificil com o cansaço no fim do dia, mais preciso conseguir dar conta de tudo, do marido, do cachorro, da casa, da alimentação, do trabalho, da academia que andei faltando e ainda ter um tempo pra servir de ombro amigo o que nem sempre é facil depois de um dia cansativo, ter que ouvir as pessoas reclamando da vida, e achando que tudo é problema, da vontade de surtar e mandar a merda (desculpem o jeito de falar mais é a verdade) na boa não tenho vocação pra muro das lamentações, ando até mais ansiosa notei que hoje comi um pouco a mais do que necessito, mais ja vou corrigir isso, nossa gente devo ta irritada mesmo pra eu estar reclamando aqui hehehe, </div><div>Bom pelo menos falei o que estou sentindo o que já faz um bem danado. </div><div>Bjus e saudades de comentar em todos os blogs </div>

Oie seus lindos e suas lindas! Nossa semaninha complicada, nem sempre é facil adaptar seu dia a dia com sua dieta as vezes é muito dificil e...

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  Postado As:   18:45  | Meu Dia a Dia | 5 Comentarios

<div style="text-align: center;">Gente o Sorteio foi ontem e quem ganhou o a paleta de maquiagem 18 cores foi a<span class="Apple-style-span" > </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans, sans-serif; white-space: pre; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" >Leonice Campelo </span><span class="Apple-style-span" >de </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans, sans-serif; white-space: pre; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" >Maracanaú-CE </span></span></div><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663107340628311682" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTMINQFnTG8601iRFDtYnIo6tpxonxREOsL5-g91NwQVBzflKIRRytPlqYAsMmU8mt84TG4cckuL8DTfi4zCeMK7mx_sa5rBa6N9UTCjhvDIi7vZfInCWqr0nuGFKpAzC1tEk3ZVteDtc/s400/sorteio_resultado.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 369px;" /><div><div style="text-align: center;"><br /></div><div> LEONICE VOCÊ TEM O PRAZO MAXIMO DE CINCO DIAS PARA RECLAMAR SEU PREMIO CASO NÃO ENTRE EM CONTATO REALIZAREI UM NOVO SORTEIO</div><div><br /></div><div>EMAIL ENVIADO</div><div><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663111012763615410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoSnhV89POarL2ssuu0IROpsEe4XgpA_J_BFsgO-A3XOl5fH1gu2Xty636pUx3sgG8KFHjZPQVlpPwPwXfE_YqOzAxNuCJ5x9GrM5fepLjNK5It4kSZjJVS3NJWki4CSRbWVrpr9IaRns/s400/EMAIL.jpg" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 166px; " /><div></div></div></div><div><br /></div>

Gente o Sorteio foi ontem e quem ganhou o a paleta de maquiagem 18 cores foi a Leonice Campelo de Maracanaú-CE LEONICE VOCÊ TEM O PRAZO MA...

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  Postado As:   15:26  | SORTEIO | 5 Comentarios

<a href="http://malucoporjesus.files.wordpress.com/2010/03/planta-crescendo.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://malucoporjesus.files.wordpress.com/2010/03/planta-crescendo.png" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 393px; height: 480px;" /></a><br />Oie seus lindo e suas lindas!<div>Gente emagreci só 800 gramas essa semana, cheguei no 97,200 Kg sei que não conseguir manter minha meta semanal porque tomei cerveja 2x essa semana e pode ser efeito de não estar marcando tudo direitinho e o meu intestino não esta na sua melhor performance, mais tudo bem pelo menos não engordei! O que é otimoooO, mais achei que fosse chegar essa semana em 10 Kg eliminados, tudo bem a proxima semana esta ai e vou conseguir!</div><div><br /></div><div><br /></div>

Oie seus lindo e suas lindas! Gente emagreci só 800 gramas essa semana, cheguei no 97,200 Kg sei que não conseguir manter minha meta semanal...

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  Postado As:   15:03  | Meu Dia a Dia | 3 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcO4Fe-VfL5kQK2T9hL05NmuqNpkCb_cz1M-UF4ozuehMba14g2MABQ9S9Dq0lbJl1hBcoq5XbYFrlHDi_RwJAmtUgxigpwTaAw-IuyxaR-s2A3_giidFxphYjAB_p1xswds6ZuZbn5-w/s1600/doces+de+bar.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5662609210259008466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcO4Fe-VfL5kQK2T9hL05NmuqNpkCb_cz1M-UF4ozuehMba14g2MABQ9S9Dq0lbJl1hBcoq5XbYFrlHDi_RwJAmtUgxigpwTaAw-IuyxaR-s2A3_giidFxphYjAB_p1xswds6ZuZbn5-w/s320/doces+de+bar.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" /></a><br />Oie seus lindos e suas lindas!<br />Feliz dia das crianças!!!!<br /><br />E Falando em dia das crianças vamos relembrar a infância e as guloseimas, lembro de quando pedia R$ 0,10 para minha mãe ou meu pai pra ir no bar comprar doce, comprava uma paçoquinha, teta-de-nega, paçoca rolha esses doces de bar, era uma delicia, hoje em dia com R$0,10 não compramos mais nem chiclete, nossa e quando ganhava R$ 1,00 era ir a fórra comprava doce que não acabava mais rsrs, mais esse tempo passou e hoje não devemos comer tanto doce hehehe, pois temos uma "inimiga" e futura aliada, a balança. A dona justiceira, que te julga sem dó e sem direito a advogado de defesa, o que comer hoje ela refletirá amanhã, talvez em gramas à menos ou em quilos a mais, o importante e não nos deixarmos abater e continuar essa batalha contra nós mesmas, contra nossos desejos impróprios e nos focar e ficar cada vez mais determinadas no nosso objetivo pois podemos sim ser quem desejamos!

Oie seus lindos e suas lindas! Feliz dia das crianças!!!! E Falando em dia das crianças vamos relembrar a infância e as guloseimas, lembro d...

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  Postado As:   06:48  | Meu Dia a Dia | 4 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwFbwrE2F7WnoWR9azZVayuFcJQW29ZBJOItgHDFDjNvREyjBpx6uV8lA6grDVCdRWMYBQzJPX9y0SfyeJ5Gog10PEnoeWdSRpGa0d0VozNr9lMXpm8BuHYk2Y5lZpj32VTjZlqUSXLLDY/s1600/BXK29423_mudanca-de-temperatura800.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwFbwrE2F7WnoWR9azZVayuFcJQW29ZBJOItgHDFDjNvREyjBpx6uV8lA6grDVCdRWMYBQzJPX9y0SfyeJ5Gog10PEnoeWdSRpGa0d0VozNr9lMXpm8BuHYk2Y5lZpj32VTjZlqUSXLLDY/s1600/BXK29423_mudanca-de-temperatura800.jpg" style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 448px; DISPLAY: block; HEIGHT: 425px; CURSOR: hand" /></a> Oie seus lindos e suas lindas!<br /><br /><br /><div>Como estão ?<br />Eu estou "enfesada" rsrs desde que comecei a dieta dos pontos meu intestino parou de funcionar como antes, ando indo muito pouco ao banheiro, e isso ja esta me estressando, to quase partindo para um laxante, mais ainda bem que hoje fui ao banheiro depois de 3 dias oO'' chega ser um absurdo, mais faz parte.<br />Bom desafio da agua continuo nele, e estou melhorando a cada dia, mais ando bebendo coca zero (vergonha) não consegui resistir, outra coisa que esta tudo errado é que não estou conseguindo marcar meus pontos e isso sim me deixa chatiada, estava habituada a usar o programa no meu pc, preciso começar a trazer ele comigo ou usar algum online sei lá, mais sei que não ando estourando meus pontos mesmo sem marcar certinho, estava acostumada a trabalhar de casa ter tudo na mão facil, ainda estou em fase de adaptação mais estou gostando do meu trabalho novo, é a uma quadra do meu predio...<br />Bom estou indo 3x por semana na academia, mais ontem não fui, o Oliver (meu cachorro) esta doentinho, e tive que correr atras do veterinario remedios e essas coisas, mais ele ja esta melhorzinho hoje, também tenho que ir ao mercado, espero conseguir manter minha meta de um kilo por semana, mesmo com essa semana meio conturbada. </div><br /><br /><div></div><br /><div>Bjus </div><br /><br /><div>e se escreva no sorteio que esta chegando. </div>

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  Postado As:   05:56  | Meu Dia a Dia | 4 Comentarios

<center><a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/09/sorteio-paleta-de-maquiagem-18-cores.html" target="_blank"><img alt="EuqueroEupossoEmagrecer.blogspot.com" border="0" src="http://www.kawana.com.br/images/dieta/sorteio300x300.gif" /></a></center><br /><p><br />Oie seus lindos e suas lindas<br />o sorteio da paleta de maquiagem esta chegando!<br />aproveite para participar!!!<br /></p><br /><p><a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/09/sorteio-paleta-de-maquiagem-18-cores.html">PARA PARTICIPAR CLIQUE AQUI<br /></a></p>

Oie seus lindos e suas lindas o sorteio da paleta de maquiagem esta chegando! aproveite para participar!!! PARA PARTICIPAR CLIQUE AQUI

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  Postado As:   07:40  | SORTEIO | 2 Comentarios

<a href="http://canelada.com.br/wp-content/uploads/2011/01/eq.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://canelada.com.br/wp-content/uploads/2011/01/eq.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 500px; height: 339px;" /></a><br />Oie seus lindos e suas lindas!<br />Gente final de semana é dose, esse foi o primeiro que sai da R.A. de verdade, sabado acordei me arrumei e sai com duas amigas, fomos na casa de uma delas, tomei 2 latas de cerveja que a seculos não tomava e espetinho de carne, de frango, de linguiça e pão de alho pronto ai já estragou td, mais cheguei em casa as 7 da noite e tinha UFC 136, e visitas em casa, ai comi mais um espetinho de carne e mais uma cerveja, mais me diverti e não estou arrependida hoje me pesei e o peso de ontem foi mantido, quer dizer que mesmo jacando meu peso não subiu se manteve, isso também diz que estou aprendendo a comer direito a me policiar, e manter o equilibrio do que como o que é otimo. <div>Não tenho conseguido anotar meus pontos certinho, o que me deixa bem chatiada, não tenho marcado no programa, mais espero em breve conseguir equilibrar tudo certinho!<div><br /></div><div>Bom amores por hoje é só </div><div>Bjus e otima semana </div></div>

Oie seus lindos e suas lindas! Gente final de semana é dose, esse foi o primeiro que sai da R.A. de verdade, sabado acordei me arrumei e sai...

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  Postado As:   08:58  | Meu Dia a Dia | 7 Comentarios

<a href="http://baudalola.files.wordpress.com/2011/06/inveja2.jpg"><img alt="" border="0" src="http://baudalola.files.wordpress.com/2011/06/inveja2.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 238px; FLOAT: left; HEIGHT: 227px; CURSOR: hand" /></a><br /><br /><br /><br /><div>Oie Seus lindos e suas lindas!</div><br /><br /><div>Aos invejosos de plantão! </div><br /><br /><div>"A inveja não é você querer o que o outro tem (isso é a cobiça), mas querer que ele não tenha, é essa a grande tragédia do invejoso." (Zuenir Ventura)</div><br /><br /><div>Nossa to boba, tem muita gente sem noção né?<br />não adianta ter inveja da evolução dos outros o que vc precisa é correr atras das suas metas e esquecer a dos outros, claro que se eu ou fulano conseguimos você tbm consegue não precisa ter inveja dos resultados dos outro corra atras dos seus resultados!<br />Seja você mesmo! </div><br /><div></div><br /><br /><div>Em quanto isso continuo firme e forte no meu objetivo, buscando cada dia evoluir ainda mais, porque eu sei que eu consigo! </div>

Oie Seus lindos e suas lindas! Aos invejosos de plantão! "A inveja não é você querer o que o outro tem (isso é a cobiça), mas querer qu...

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  Postado As:   06:14  | Meu Dia a Dia | 13 Comentarios

<a href="http://voxcards.ig.com.br/boletim/20101213/img/d-magra.jpg"><img alt="" border="0" src="http://voxcards.ig.com.br/boletim/20101213/img/d-magra.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 310px; FLOAT: left; HEIGHT: 222px; CURSOR: hand" /></a><br /><br /><div>Oie seus lindos e suas lindas!<br />estou 1,300 mais magra, e super feliz por ter conseguido manter minha media de emagrecimento, nunca imaginei que eu fosse conseguir emagrecer rapido assim, o maximo que eu tinha conseguido era 5 kg em um mês e dessa vez já emagreci 9 kg gente nove kilos em 7 semanas não é pra eu estar feliz mesmo? e olha que estou em plena Redzone, se meu metabolismo continuar nesse ritimo até dezembro serão 20 Kg imagina só que perfeição, mais nade de criar grandes espectativas uma semana de cada vez um quilo de cada vez! Mais é que sabendo que emagrecer é pura matematica fica dificil não calcular e tentar fazer previsões ...<br />Estou indo na academia 3x por semana, e estou gostando, na verdade sempre gostei, mais não levava a serio, mais dessa vez eu mudei primeiro minha cabeça, assim meu corpo acompanha minha evolução.</div><br /><br /><br /><div>Quero agradecer os comentarios que tenho recebido, hoje de noite ou no sabado passo em todos os blos agradecendo, tenho entrado nos blogs mais não tenho comentado por falta de tempo</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>Bjus</div><br /><br /><br /><div></div>

Oie seus lindos e suas lindas! estou 1,300 mais magra, e super feliz por ter conseguido manter minha media de emagrecimento, nunca imaginei ...

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  Postado As:   05:25  | Meu Dia a Dia | 7 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18pY5kClerPLd8Yg6mQuoVpT-EWbco8CSBpG0Qr78oZgAQ0fpnqPw_uxuNqb5zChqUosTENTmMVGJ9Zd3n4gj9K3A-g_tuxT9PejFeQ3kmCxLZ9KldlRk6Puh0aBtoj_AVbSmEDFGIfdW/s400/medidas.gif"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18pY5kClerPLd8Yg6mQuoVpT-EWbco8CSBpG0Qr78oZgAQ0fpnqPw_uxuNqb5zChqUosTENTmMVGJ9Zd3n4gj9K3A-g_tuxT9PejFeQ3kmCxLZ9KldlRk6Puh0aBtoj_AVbSmEDFGIfdW/s400/medidas.gif" style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 244px; CURSOR: hand" /></a><br /><br /><div>Oie seus lindos e suas lindas!<br />Bom Pessoas, estou indo mais ou menos bem no meu desafio da agua, tem dias que consigo beber 2L e tem dia que mal consigo beber um litro e meio, mas estou indo... outra coisa vejo os numeros diminuindo mais não sei se eu estou diminuindo, as vezes acho que não, mais talvez cismei por que hoje mesmo coloque uma blusa que eu odiava que marcava na barriga e ela ficou até larguinha, mais fico desconfiada, continuo tomando o chá verde manipulado.<br />Gente outro babado, vocês virão que a anvisa proibio o comercio de três medicamentos que emagrecia, ña minha opnião deveria ter mantido o Frempoporex e tirado o subtramina, pra quem quer tomar medicamento pra emagrecer esse é muito menos agrecivo que o subtramina, que até tenho na minha casa mais nunca tive coragem de tomar, porque conheço os efeitos colaterais que ele tem.</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>Bom vou ficar por aqui hj estou no trabalho e não posso ficar muito tempo na net, hehehe ainda estou em experiencia neh...</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>Bjus<br /></div>

Oie seus lindos e suas lindas! Bom Pessoas, estou indo mais ou menos bem no meu desafio da agua, tem dias que consigo beber 2L e tem dia que...

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  Postado As:   04:39  | Meu Dia a Dia | 5 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbvFmBhYqtPagWsxqQ_Wd0K0NUdFy9McLxqe-__mIlSLEz1dk5R3QN7-mMr1BQ6A2wxpDtMTXAzYqOyUdj3HK-PwcjMQiJpgEtHl091qXLXhI9fcfo_cbHDTMBnxfmaRf-5HxQLJAlHOk/s1600/acredite.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbvFmBhYqtPagWsxqQ_Wd0K0NUdFy9McLxqe-__mIlSLEz1dk5R3QN7-mMr1BQ6A2wxpDtMTXAzYqOyUdj3HK-PwcjMQiJpgEtHl091qXLXhI9fcfo_cbHDTMBnxfmaRf-5HxQLJAlHOk/s1600/acredite.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 420px; FLOAT: left; HEIGHT: 281px; CURSOR: hand" /></a><br /><br /><div>Olá seus lindos e suas lindas,<br />Bom pessoas semana esta só começando e junto com ela as expectativas!<br />Espero estar pesando na quinta 97 mais se não estiver tudo bem, estou de TPM e vou perdoar meu metabolismo, o que não podemos é perder a fé em nós mesmos devemos acreditar que somos capazes de conseguir tudo que queremos, claro tudo ao seu tempo, mais o importante é não desistir jamais, ta desanimado? Levanta essa bunda e sacode a poeira, em vez de ficar só sentado reclamando e dizendo que com você nada acontece, a felicidade esta ao alcance de todos só não devemos é esperar ela chegar, devemos correr atrás da nossa felicidade e do que mais desejamos no fundo do nosso coração, não importa seu sonho ou seu desejo o que importa é sua capacidade de correr atrás e alcançá-lo. </div>

Olá seus lindos e suas lindas, Bom pessoas semana esta só começando e junto com ela as expectativas! Espero estar pesando na quinta 97 mais ...

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  Postado As:   05:18  | Motivação | 8 Comentarios

<div style="text-align: center;"><br /></div>Oie seus lindos e suas lindas,<br />hoje vou fazer o balanço do mês de setembro!<br />Foi bom mais poderia ter sido melhor, esse mes tivemos 5 semanas e nessas semanas emagreci o total de 5,300 Kg, se não tivesse saído da linha algumas vezes, ou tivesse feito tudo direitinho teria emagrecido mais estourei meus pontos 4x e não marquei a pontuação certa 3x, não marquei porque esqueci, não deu tempo ou até mesmo me frustrei por algum motivo, vendo esses numeros acredito que fechei o mês positivo, pois atingi uma das minhas metas pessoais que era sair dos 3 digitos e consegui! me mantive na R.A. maior parte do tempo e em setembro completei 41 dias sem chocolate, não consegui ficar longe do refrigerante o quanto gostaria mais... o que conta mesmo são os numeros que pra mim estão indo na direção correta!<br />Consegui mostrar pra mim mesma, que tenho força, determinação suficiente pra chegar no meu objetivo final, e que se EU QUERO, EU POSSO E CONSIGO!<br />Sei também que não sou a unica que tem essa determinação sei que você também tem, e que se estiver se sentido fraca(o) é só uma fase e pensamentos errados, o pensamento e a palavra tem força e atrai o que pensa, não adianta ter pesamento e atitude de pessoa fraca com isso você não vai a lugar algum, tem que mostrar que é uma pessoa forte e decidida que consegue sim, e parar de pensar bobeira!<br /><div align="center"><a href="http://www.kawana.com.br/images/dieta/setembro2011.jpg" target="_blank"><img height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTCGMc-JlUXvzJ3gS5eerp5TursAYBkH7Q2wRTVNX0Lq3Srnjt-2PXKPzXQGc0GiSwLbCR98bH0CFG_w-AR1Ppz6WYVDhkai2_QEp0oBxxv6ZHEfZBNr3DSswVjx2Mn2Dh0ib6-48MMM0/s400/setembro2011.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" >Clique para Ampliar</span></div>

Oie seus lindos e suas lindas, hoje vou fazer o balanço do mês de setembro! Foi bom mais poderia ter sido melhor, esse mes tivemos 5 semanas...

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  Postado As:   06:30  | Motivação | 8 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk1z3YWennGzTvniaitJ8BGu6rSQBzLV2OelCiKMciMOKn-YtgPmtxXQv-smAMeKRdExz5UEojyA6P5NEkPl2UnVXl3FnXwWeS5QrOItGlnMLFw-agIpY03wFtcjKPFUm1BUZAdHtrciLe/s400/Cesta+de+legumes.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk1z3YWennGzTvniaitJ8BGu6rSQBzLV2OelCiKMciMOKn-YtgPmtxXQv-smAMeKRdExz5UEojyA6P5NEkPl2UnVXl3FnXwWeS5QrOItGlnMLFw-agIpY03wFtcjKPFUm1BUZAdHtrciLe/s400/Cesta+de+legumes.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 250px; height: 217px;" /></a><br />Olá seus lindos e suas lindas!<br />Ontem comentei que faria hoje num post legal com mais tempo e cá estou! <div>Eu estou indo bem no desafio da agua ontem consegui beber mais de 2 Litros até devido ao calor, fui pra academia e fiz de uma hora a uma hora e meia de exercicios, achei que estaria com muitas dores hoje, mais estou com bem menos do que imaginei, o que esta doendo mais são meus braços minhas pernas estão tranquilas, a parte ruim é que estou entrando em TPM e já percebi que comecei a reter mais liquido isso já quer dizer que não devo esperar muito para a proxima pesagem na quinta, estou me mantendo na linha e tenho me alimentado direitinho sem estourar os pontos, também esta chegando o niver do meu amor dia 19 vou pegar firme na R.A. pq dia 18 completo 2 meses sem chocolate de qualquer especie, então vou comprar um bolo de chocolate pra ele hehehe e pra mim como recompensa.<br />Mudando de assunto.</div><div>Quero falar hoje pra vocês meus lindos sobre alimentos CATABÓLICOS, já ouviram falar? Vou esplicar de forma simples.<br />Nosso metabolismo é dividido em dois grupos o anabolismo e o catabolismo, o anabolismo retem energia dos alimentos, e o catabolismo são alimentos que basicamente queimam mais energia, Os alimentos catabolicos normamente possui muitas fibras o que ajuda o intestino funcionar melhor, isso ajuda a emagrecer, eles também fazem seu organismo queimar calorias para fazer digestão, por exemplo se um alimento tem 20 calorias seu organismo gasta 40 calorias para fazer a digestão (isso é um exemplo).<br />Não vai adiantar você comer muito precisa comer de forma balanceada. </div><div><br /></div><div>Lista de alimentos CATABOLICOS:</div><div>ABOBRINHA, ABACAXI FRESCO, ACELGA, AGRIÃO, AIPO, ALCACHOFRA (FOLHAS E MIOLO), ALFACE, ALHO, ALHO-PORÓ, AMEIXA CRUA, AMORA, ASPARGO, BERINJELA, BRÓCOLIS, CEBOLA, CEBOLINHA, CENOURA, CHICÓRIA, COGUMELO, COUVE, COUVE-FLOR, ERVILHAS, ESPINAFRE, DAMASCO, FIGO, SALADA DE FRUTAS, LARANJA, LIMA (NÃO EM SUCO), LIMÃO (NÃO EM SUCO), MAÇÃ, MAMÃO, MELANCIA, MILHO VERDE, MORANGO, NABO, PEPINO, PÊRA, PÊSSEGO, PICLES EM VINAGRE, PIMENTÃO VERDE E VERMELHO, RABANETE, REPOLHO, TOMATE, SALSÃO.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Bjus, bom proveitos das dicas e Otimo fim de semana!</div>

Olá seus lindos e suas lindas! Ontem comentei que faria hoje num post legal com mais tempo e cá estou! Eu estou indo bem no desafio da agua ...

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  Postado As:   05:44  | Meu Dia a Dia | 4 Comentarios