Viagem e -900 Gramas!

Olá Meninas suas lindas!!
Cheguei ontem de viagem, e agora estou retornando a vida normal!
Novidades, enquanto estava viajando comecei um treino junto com minha irmã e minha cunhado, um treino leve para começar a correr, é bem simples, o treino é intercalar caminhadas e corridas, andamos por 4 minutos, e corremos 1 minuto, a distancia que fazemos é de 3 Km, como não tenho preparo físico e nem cardio não quero forçar.
Hoje ao acordar a primeira coisa que fiz foi pesar já que quando estava fora não pesei, comi muitas coisas, muito chocolate, chupei sorvete, comi camarão na praia, churrasco, me diverti com minha família e amigos, estava até com medo de subir na balança, estava achando que tinha engordado uns 3 Kg, mas para a minha completa surpresa NÃO ENGORDEI, é isso ai mulherada jáquei mesmo, não passei vontade de nada, tentei manter o controle e acho que funcionou, eu estou pesando 93,600Kg são menos 900 gramas, acho que as caminhadas e corridas ajudaram a queimar as calorias a mais!
Estou feliz, me surpreendi ao não ter engordado, vou me manter firme e ainda mais focada, ontem como estava viajando acabei não indo a corpo novo, mais soube que foi um sucesso e todo mundo gostou parabéns Raquel e Graziela.

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1 comentários :

  1. Arrasou!
    Mas, com certeza foi isso mesmo. Os exercícios devem ter sido o principal motivo por essa perda de peso. Parabéns!

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